老師的問題長期以來一直在爭奪如何使學生變得更具韌性和改善思維方式。

書籍成長心態教師研討會

斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德維克（Carol Dweck）率先提出了一種流行的理論，是成長心態的想法。 Dweck討論一些學生認為能力是可延展的，可以改善（一種成長心態），而另一些學生認為它是石頭的，可能是在出生時選擇的（固定的心態）。 有證據表明，那些具有成長心態的人會尋求有關如何變得更好，堅持工作更長的反饋，並更好地應對變革 – 所有態度都希望以年輕的指控發展。

教師如何鼓勵成長心態？

與年輕人合作時，選擇讚美的行為會產生深遠的影響。 在一項研究中，因努力而受到稱讚的一到三歲的兒童更有可能在五年後發展成長的心態（PDF）。 這是因為讚美努力為幼兒提供了一個設計模板，而讚美能力並不能為他們提供有關下次表現的任何指南。

除了想到您提供的班級的反饋外，您還可以提出某些問題，以使他們思考自己的心態：

“今天的努力明天值得回報嗎？”

讓學生花幾分鐘寫下來寫下如何在學校表現良好可以幫助他們實現未來目標。 結合教導他們可以提高能力，並且您擁有強大的組合。

這使學生更加暗示和重視他們所學的知識，並增強他們可以變得更好的信念。 這導致學生將更多的精力和注意力投入學習。

對該方法的最新研究表明，學生等級有顯著改善（PDF）。 有趣的是，它發現受益最大的學生是有輟學的風險。

“你感到受到成功的人的威脅嗎？”

一些學生認為測試是探索他們學到多少學歷的機會。 其他人則將其作為將自己與同學比較的機會。 心理學家發現，不斷與他人進行比較會對您的信心，動機，自我管理和學習成績產生負面影響。

一個更健康的方法是想向他們學習。 他們如何做自己的工作？ 他們的心態如何？ 要求學生選擇他們欣賞的人 – 例如，Google，Michael Jordan或JK Rowling的首席執行官Larry Page，並鼓勵他們研究自己的心態。

這可能是一個簡單的周末項目。 要求學生研究他們必須征服哪些障礙，或者他們對努力提高才華的努力的看法。 在星期一早上，讓您的學生在課堂上介紹他們的發現。

“您是否花更多的時間質疑您獲得的反饋或採取行動？”

有些人花費更多的時間來質疑他們的反饋，而不是對此做出回應。 這是因為他們真正想要的是讚美，因此當他們獲得負面反饋時，他們會感到個人受到攻擊。 但是，學習如何從錯誤中改善是一項重要的生活技能，對於發展成功的心態至關重要。

這並不意味著老師應該採用西蒙·科威爾（Simon Cowell）的殘酷誠實方法。 但是，指導學生可以舒適地收到反饋，並使他們有信心採取行動會很好地為他們服務。 這通常是在單獨的基礎上私下完成的，因為它會消除某些學生被公開判斷的擔憂。

“你遇到了挫折。下次你會做些什麼？”

這個問題避免了對學生能力的任何判斷。 它還可以阻止他們過去的居住，因為它使他們能夠對情況有一種控制感。

心理學家使用“元認知”一詞來描述意識到並控制自己的思維過程。 詢問您會做些什麼是一個了不起的例子。 它可以幫助學生分析和反思他們的思維過程。 已經發現發展元認知技能是幫助學生提高成績的最有效方法之一。

這是一種有效的技術，因為它可以幫助學生改善他們計劃，監控和分析自己的思想和行為的方式。 具有強大元認知的學生通常具有成長的心態和高水平的韌性。

存在許多其他問題，可以幫助學生髮展自己的元認知和心態。 這些包括：我可以尋求幫助？ 我能做得更好嗎？

最後的想法

對成長心態的越來越多的研究是教育方面的激動人心的發展。 但是我們仍在研究什麼是幫助學生的最佳方法。 促進成長心理null